Psicoterapia em Belo Horizonte, presencial e online.

Buscar terapia é um gesto de cuidado consigo. Na Perceptiva, a psicoterapia é um encontro regular e sigiloso, em que você tem espaço para falar do que sente e do que vive, com o apoio de um psicólogo que oferece método e escuta.

Trabalhamos com duas abordagens reconhecidas pela comunidade científica: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). O processo é colaborativo: você compartilha suas vivências e, juntos, compreendemos padrões de pensamento, damos nome às emoções e construímos formas de lidar com ansiedade, depressão, estresse, autocrítica e momentos de transição.

Mais do que aliviar um sintoma, a psicoterapia ajuda você a se conhecer melhor e a viver de forma mais alinhada ao que tem valor para você. As sessões, presenciais ou online, são adaptadas a cada fase da vida, respeitando as demandas do adolescente, do adulto e do idoso.